สมูตตี้:สูตรการทำสมูตตี้

สมูตตี้

สูตรที่ 1

ส่วนผสม

ลูกพีชกระป๋อง(เอาแต่เนื้อ) 2 ชิ้น

ข้าวโอ๊ต ¼ ถ้วย

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

น้ำส้มคั้น ½ ถ้วย

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1.  หั่นลูกพีชเป็นชิ้นใหญ่ ใส่ลงในเครื่องปั่น

2.  เทข้าวโอ๊ต น้ำส้มคั้น โยเกิร์ต และน้ำผึ้งตามลงไป

3.  ปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว จะตกแต่งให้สวยงามด้วยใบสะระแหน่ก็ได้

สูตรที่ 2

ส่วนผสม

แก้วมังกร(ขนาดกลาง)

สตรอเบอร์รี่

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ

น้ำผึ้ง

วิธีทำ

1.  หั่นแก้วมังกรและสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น

2.  เทโยเกิร์ตและน้ำผึ้งตามลงไป

3.  ปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว จะตกแต่งให้สวยงามด้วยใบสะระแหน่ก็ได้

Tip

ทั้งสองสูตร ถ้าไม่เปรี้ยว บีบมะนาวเติมได้

ถ้าชอบสตอเบอร์รี่ ใส่เพิ่มได้ตามชอบ