สมูตตี้
สูตรที่ 1
ส่วนผสม
ลูกพีชกระป๋อง(เอาแต่เนื้อ) 2 ชิ้น
ข้าวโอ๊ต ¼ ถ้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
น้ำส้มคั้น ½ ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. หั่นลูกพีชเป็นชิ้นใหญ่ ใส่ลงในเครื่องปั่น
2. เทข้าวโอ๊ต น้ำส้มคั้น โยเกิร์ต และน้ำผึ้งตามลงไป
3. ปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว จะตกแต่งให้สวยงามด้วยใบสะระแหน่ก็ได้
สูตรที่ 2
ส่วนผสม
แก้วมังกร(ขนาดกลาง)
สตรอเบอร์รี่
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. หั่นแก้วมังกรและสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น
2. เทโยเกิร์ตและน้ำผึ้งตามลงไป
3. ปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว จะตกแต่งให้สวยงามด้วยใบสะระแหน่ก็ได้
Tip
ทั้งสองสูตร ถ้าไม่เปรี้ยว บีบมะนาวเติมได้
ถ้าชอบสตอเบอร์รี่ ใส่เพิ่มได้ตามชอบ
