สูตรอาหารลดความอ้วน:ฮาวายเอี้ยนสลัด

ฮาวายเอี้ยนสลัด ส่วนผสมฮาวายเอี้ยนสลัด ผักกาดแก้ว(ตามชอบ) ผักวอเตอร์เครส(ตามชอบ) มะละกอหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ สับปะรดหั่นเต๋า  2  ช้อนโต๊ะ มะพร้าวอ่อนหั่นเป็นเส้น  2 ช้อนโต๊ะ น้ำสลัด  1  ถ้วย วิธีทำฮาวายเอี้ยนสลัด 1.  จัดผักกาดแก้วและผักวอเตอร์เครสใส่จาน 2.  ราดน้ำสลัด  คลุกเคล้าให้เข้ากัน 3.  โรยมะละกอ สับปะรด และมะพร้าวอ่อน พร้อมเสิร์ฟ ส่วนผสมน้ำสลัด มะละกอหั่นชิ้นเล็ก ½  ขีด น้ำสับปะรด  6  ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว  ½  ช้อนชา มิโซะ  1 ½  ช้อนชา พริกขี้หนู(เล็กน้อย) วิธีทำน้ำสลัด ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน